Cara menambahkan berat badan untuk orang yang kurus

Ni aku nak share cara bagaimana nak naikkan berat badan untuk orang yang kurus,aku sendiri dah berjaya menaikan berat badan kepada tubuh yang sasah!, dulu aku sangat kurus,dan tak berdaya.sehingga aku cuba cara ini,anda pun boleh cuba juga.inilah caranya,pagi jam 8:00 makan untuk sarapan dan tengahari jam 12:00 makan untuk makan tengah hari.dan pada petang pula jam 6:00 makan lagi.dan yang paling last sekali.10:30 malam.jadi semua 4 kali makan dalam satu hari.minum air pula satu hari 10 cawan itupun sudah memadai.cubalah 2-3bulan anda pasti akan dapat hasil yang memuaskan.jangan cepat putus asa oke..selamat mencuba sekalian..:-) and selamat malam..